Мантек Чиа
«Начальные практики Кань и Ли.
Просветление и Рождение Бессмертного Зародыша»
Послеполуденная или вечерняя медитация
G. ОТКРЫТИЕ ДВЕНАДЦАТИ КАНАЛОВ
8. ПОЧКИ
Пропарьте почки и соответствующий им канал, мысленно фиксируя точки на подушечках мизинцев ног.
Канал Почек начинается на подушечке мизинца каждой ноги, пересекает подошву и поднимается вверх, огибая косточку лодыжки, и по внутренней стороне голеней и бедер восходит к копчику. Далее по позвоночнику канал доходит до почек. Отсюда две ветви опускаются в мочевой пузырь, а две другие идут вверх через печень к легким, соединяясь у корня языка. Небольшая ветка отходит к сердцу и соединяется с Каналом Перикарда.
Рис. 35. Пропаривание меридиана Почек.
СЛОЖЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ. Сложив пальцы рук для фиксации точек легких, мысленно сконцентрируйтесь на подушечках мизинцев ног.
<<< назад | оглавление | вперед >>> |