Гонг-медитация: в резонансе со Вселенной

В религиозных традициях Индии, Китая и Юго-Восточной Азии гонг издревле считался культовым инструментом. Его звук сопровождал наиболее значительные события в жизни людей: роды, похороны, свадьбы, сбор урожая, военные действия и шаманские ритуалы. Что же особенного в этом на вид достаточно простом инструменте?

        Секрет кроется в богатстве обертонов – призвуков, возникающих вокруг основного тона, а также в широте частотного  диапазона. Звуковые волны, накрывающие одна другую, создают новые сложные тона, и это делает звук настолько объемным и непредсказуемым, что он выходит за пределы определенной ритмической организации. 
       Исследования показали, что вибрации гонгов активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за процессы расслабления и регенерации в теле.

        Ваше тело расслаблено и отдыхает. Вместе с тем, каждая его клетка вступает во взаимодействие со звуковыми волнами гонгов. Одновременно, удивительным образом реагирует на музыку гонгов мозг: поначалу он генерирует образы, порой создавая их из людей и событий реального либо абсолютно фантастичного мира, но затем сдается и отключается. И эти минуты или секунды молчания ума оказываются для нас невероятным ресурсом, источником энергии.

Добавьте в свою жизнь новый опыт, познайте глубины своего Я.

Пусть Гонги станут вашими проводниками!

Пространство для медитации создаст

Татьяна Трещалова (YogaGongStudio) - сертифтцированный, практикующий учитель кундалини йоги, гонг-мастер (ученица Школы холистического звука Дона Конро, гонг-мастеров Тома Солтрона, Алиции и Ричарда Эйлякас).

Татьяна Трещалова

Духовное имя – Devijot Kaur , что означает, «Божественный свет».

Знакомство с йогой у Татьяны началось в 2007 году: она занималась йогой Б.К.С. Айенгара, аштанга-виньяса йогой. Потом прошла курс обучения детской йоге по программе «Childplay yoga» у Гурудас Каур. В настоящее время продолжает обучение в школе AMRIT NAM SAROVAR под руководством учителя Карта Сингха.

«Самое притягательное в йоге для меня то, что она дает ощущение спокойствия и счастья, а мир вокруг становится ярким и насыщенным, - говорит Татьяна Трещалова. - Открываются новые горизонты и возможности, происходят встречи с удивительными учителями и просто прекрасными людьми. Предлагаю вам вместе со мной заняться практикой, которая сделает ваше тело более гибким, а ваш ум более спокойным. Вы научитесь видеть и менять процессы внутри тела что, безусловно, скажется на умении видеть и менять мир вокруг себя. Менять к лучшему».