Тертон. Дыхание РЕБЁФИНГ.
"Ребёфинг дает потенциал для того, чтобы иметь богатую и изобильную жизнь. Осознанное Дыхание обогащает Жизненную Энергию в нашем уме и теле — незамедлительно"
Термин «ребёфинг» в переводе с английского означает «второе рождение» или «возрождение». Метафорически человек освобождается от того, что было сделано в его жизни неправильно, что подавлено, он получает новый приток энергии, активности, т.е. как бы заново рождается.
Многие люди мечтают о том, чтобы отпустить сознание и расслабить тело. Занимаясь ребефингом, человек получает любовь, здоровье и энергию для жизни.
С помощью осознанного циклического дыхания мы можем поддерживать себя в устойчивом состоянии счастья, здоровья и в продуктивном состоянии жизненности.
Техника ребёфинга позволяет получить новый опыт и начать новую жизнь в буквальном смысле этого слова. Это не только «перерождение», но и в каком-то смысле «воскресение».
Все чувства и эмоции, которые вы подавили когда-то, могут выйти наружу в процессе интенсивного дыхания. Все негативные переживания в технике ребёфинга можно перевести в позитивные.
В своей технике Леонард Орр выделил пять основных целей, на разрешение которых и направил своё внимание:
- травма рождения
- синдром родительского неодобрения
- бессознательное стремление к смерти
- карма прошлых жизней
- негативные переживания
Во время практики ребёфинга человек заново может пережить те реальные ощущения и ситуации, которые он испытывал во время своего действительного рождения, и тем самым нейтрализовать те глубинные бессознательные причины, которые негативно влияли на его жизнь, здоровье, поведение и состояние.С помощью техники ребёфинга вы можете не только освободиться от последствий родовой травмы, но и неосознанных установок вашего детского прошлого, которого обычно мы не помним, но которое доставляет нам проблемы во взрослом возрасте.
Ребефинг даст импульс к счастливой жизни, к эффективным созидающим отношениям, которых вы достойны.
Рёбефинг— "это практический навык, который мы можем использовать каждый день. Мы можем применять его, чтобы расслабиться, устранить стресс и напряжение, увеличить творческую способность, энергию, здоровье и т.д. Мы можем ежедневно очищать и приводить в баланс наше Энергетическое Тело. Я делаю это дважды в день в моей ванной"
Леонард Орр считал ребёфинг частью философской системы и его подход к дыханию построен на принципе высвобождения энергии без паузы между вдохом и выдохом (частые и глубокие вдохи и мягкие, расслабленные выдохи).