Даосские медитации способствуют: усвоению навыка «управления вниманием» в состоянии непоколебимого покоя, устранению последствий стрессов, подзарядке внутренних органов, обретению равновесия между волнами головного мозга, обретению контроля над эмоциями, высвобождению мутной энергии, благодаря работе с телом сила преобразуется, становиться ресурсом и источником вдохновения.