Мантек Чиа
«Начальные практики Кань и Ли.
Просветление и Рождение Бессмертного Зародыша»
Послеполуденная или вечерняя медитация
G. ОТКРЫТИЕ ДВЕНАДЦАТИ КАНАЛОВ
- Если вы только приступили к упражнению, то сначала проделайте шаги, перечисленные в разделе А.
- Если вы продолжаете, то снова установите пульс в котле.
Примечание. Пропарьте все внутренние органы, прежде чем пропускать пар по связанным с ними каналам. Все каналы соединены между собой в определенной последовательности. После открытия очередного канала пар автоматически подходит к началу следующего канала. Вы можете почувствовать онемение при прохождении пара через канал.
1. ЛЕГКИЕ:
Пропарьте легкие и канал легких, надавливая на точки легких, расположенные на внутренней стороне больших пальцев рук.
Канал легких начинается в центре живота и идет в направлении рук, чтобы соединиться с Каналом толстого кишечника. От котла он направляется к верхней части живота, проходит через диафрагму и входит в легкие. В той части легких, которая ближе всего к горлу, он разделяется на две части и идет вниз по внутренней стороне рук к внутренней стороне большого пальца. Ответвление идет непосредственно к кончикам указательных пальцев (с внутренней стороны), где оно соединяется с каналом толстого кишечника.
Рис. 28. Пропаривание Меридиана легких и сложение пальцев.
СЛОЖЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ: Кончиком указательного пальца каждой руки надавите на точку, расположенную на внутренней части большого пальца (относительно центра тела), там, где начинается ноготь.
<<< назад | оглавление | вперед >>> |