Мантек Чиа
«Начальные практики Кань и Ли.
Просветление и Рождение Бессмертного Зародыша»
Послеполуденная или вечерняя медитация
G. ОТКРЫТИЕ ДВЕНАДЦАТИ КАНАЛОВ
5. СЕРДЦЕ:
Пропарьте сердце и соответствующий ему канал, при этом большой палец каждой руки соединен с мизинцем в точке сердца, т. е. на той стороне кончика, которая ближе к безымянному пальцу.
Канал Сердца начинается в сердце и распространяется на всю окружающую сердце область, а затем опускается вниз через диафрагму, чтобы соединиться с тонким кишечником. Одна восходящая ветвь направляется по пищеводу для соединения с системой глаз. Две другие ветви бегут вверх к легким, огибают их и попадают на внутреннюю сторону предплечий, затем опускаются через запястья к мизинцам обеих рук. Здесь эти ветви соединяются с Каналом Тонкого Кишечника.
Рис. 32. Пропаривание Канала Сердца и сложение пальцев.
СЛОЖЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ: Подушечками больших пальцев надавить на точки сердца, расположенные на внутренних кончиках мизинцев (ближе к безымянным пальцам).
<<< назад | оглавление | вперед >>> |