Мантек Чиа
«Высочайшие Практики Кань и Ли.
Собирание Космического Света»

Обзор Наивысших Практик Кань и Ли

В. Собственно Наивысшая Практика Кань и Ли

1. Активизация Черепной и Крестцовой Помпы

Основы этой практики были заложены на занятиях Цигун Железная Рубашка и Целительной любви. Эта техника позволяет раскрыть макушку за счет внутренней вибрации костей под воздействием микродавления и выбросить Жемчужину/Душу/Дух. Было обнаружено, что если сдерживать дыхание, череп начинает вибрировать, и кости черепа расходятся, обеспечивая раскрытие макушки для выхода Духа. Базовые упражнения для активизации Черепной и Крестцовой помпы (необходимые для выравнивания сил трех треугольников) представлены ниже:

a) Сожмите зубы и посмотрите вверх.

b) Прижмите язык к небу.

c) Подбородок опустите вниз и слегка выдавите назад С7.

d) Впалая грудь, округленные лопатки (мускулы не напряжены).

e) Мягко сожмите ягодицы, анус и промежность.

f) Вдохните, подтяните гениталии. Пошлите энергию вверх к макушке по спине, посмотрите вверх, прогпотите слюну, когда почувствует, что сила земли поднимается по вашему телу.

g) Вверните ступни в землю (направление - в стороны).

h) Выдохните и полностью расслабьте все мускулы.

<<< назад | оглавление | вперед >>>