Семинар по Ицюань в Москве,
28 июня — 1 июля 2007 года |
|
Семинар проводил Анджей Калиш — директор и главный инструктор Академии ицюань в Польше, ученик мастера Яо Чэнгуана. Яо Чэнгуан — директор и главный инструктор школы «Цзунсюнь угуань» в Пекине, председатель Пекинского общества исследования ицюань.
Программа семинара:
Четверг, 28 июня:
10.00-13.00
Для новичков работа в соответствии с программой, пройденной в марте 2007; для продолжающих — отработка техники одиночных толкающих рук и основы туйшоу.
15.30-18.30
Базовые техники
- Ченбао Чжуан — поза обхватывание-расширение.
- Тибао Чжуан — поднимание-обхватывание
- Сиси Чжуан — поза расслабления.
- Фу Ан Чжуан — утопление доски.
- Пинтуй Ши Ли — проба силы в горизонтальном направлении.
- Моца Бу — шаги с сопротивлением на месте и в движении вперед-назад.
Пятница, 29 июня:
10.00-13.00
Для новичков работа в соответствии с программой, пройденной в марте 2007; для продолжающих — отработка техники туйшоу.
15.30-18.30
Базовые техники, выброс силы, одиночные толкающие руки
- Хуниан Джуан – универсальная боевая позиция (поиск силы спереди и сзади)
- Банфуши Ченбао Джуан – пулуподдерживающая обхватывающая поза
- Зоубу пингтуи — проба силы в горизонтальном направлении в сочетании с шагами
- Гоугуа Ши Ли – проба силы цепляние-толкание
- Фансон Фа Ли – расслабленный выброс силы на месте и в движении
- Дан Туйшоу Ши Ли – одиночное толкание руками
Суббота, 30 июня:
10.00-13.00 и 15.30-18.30
Базовые техники, удары, одиночные толкающие руки в сочетании с шагами
- Шенбао Джуан (Яофа) – обхватывание (покачивание)
- Хуниан Кайхе – боевая позиция (поиск силы открывание-закрывание)
- Хуниан шан сья – боевая позиция (поиск силы в направлении вверх-вниз)
- Пиангуа Ши Ли – наклонное толкание
- Фу Ан Киу Ши Ли – давление на шар
- Дингбу дан Джи цюань – прямой удар на месте
- Дан Туйшоу Тиан Хоу Зоу Бу – Одиночное толкание руками с движением вперед и назад
Дан Туйшоу Хуанраобу – Одиночное толкание руками с шагом по кругу
Воскресенье, 1 июля:
10.00-13.00. и 15.30-18.30
Базовые техники, выброс силы, серии ударов на месте и в движении, туйшоу
- Хуниан Джуан Далуан Шенсю Мо Дин – боевая позиция поиска силы с изменением направления
- Хуниан Джуан (Лиумианли Тонши Мо Дин) – боевые позиции поиска силы во всех направлениях одновременно
- Гоугуа Ши Ли – цепляние-толкание
- Пиангуа Фа Ли – наклонный выброс силы
- Фу Ан Киу Фа Ли – давление на шар с выбросом силы
- Зоубу дан Джицюань - одиночный удар с одиночным шагом
- Динбу Зуо Иоу Джицюань – серия прямых ударов вправо и влево
- Шуан Туй Шоу —двойные толкающие руки.
- Шуан Туйшоу Киан Хоу Зоубу – двойное толкание рук в движении вперед и назад
Материалы по теме «Ицюань»:
|